Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Кориандр

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Кориандр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 46% 66% 75% 14% 21% 6% 56% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +284.6%
Содержит больше КальцийКальций +994%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2583.6%
Содержит больше МедьМедь +48.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +380%
Содержит больше ФосфорФосфор +716.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +2777.8%
Содержит больше КалийКалий +19.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 112% 50% 0% 17% 37% 21% 34% 34% 0% 775% 47% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3538.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1577.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3016.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.8%
Содержит больше ХолинХолин +81.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1073.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Кориандр DV% diff.
Железо 47.5mg 1.77mg 572%
Витамин K 1.5µg 310µg 257%
Витамин B3 34.714mg 1.114mg 210%
Витамин B1 2.438mg 0.067mg 198%
Витамин B2 2.717mg 0.162mg 197%
Кальций 733mg 67mg 67%
Фосфор 392mg 48mg 49%
Селен 25.9µg 0.9µg 45%
Витамин A 1µg 337µg 37%
Витамин C 2.3mg 27mg 27%
Углеводы 73.4g 3.67g 23%
Белки 12.2g 2.13g 20%
Клетчатка 7.5g 2.8g 19%
Марганец 0.426mg 19%
Калорийность 379kcal 23kcal 18%
Магний 100mg 26mg 18%
Цинк 2.4mg 0.5mg 17%
Медь 0.334mg 0.225mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.04g 11%
Витамин B5 1.074mg 0.57mg 10%
Витамин E 3.68mg 2.5mg 8%
Жиры 4.4g 0.52g 6%
Витамин B9 43µg 62µg 5%
Насыщенные жиры 0.769g 0.014g 3%
Витамин B6 0.189mg 0.149mg 3%
Натрий 3mg 46mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.275g 2%
Холин 23.2mg 12.8mg 2%
Калий 437mg 521mg 2%
Чистые углеводы 65.9g 0.87g N/A
Сахар 0.87g 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
2% 4% 92%
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 92.21 г
Другое: 1.47 г
Содержит больше БелкиБелки +472.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +746.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1900%
Содержит больше ДругоеДругое +124.5%
Содержит больше ВодаВода +1276.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
4% 84% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4142.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.