Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Крекер

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +510.8%
Содержит больше КалийКалий +270.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.7%
Содержит больше МедьМедь +221.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +389.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +286.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +486.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +495.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +697.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше ХолинХолин +141.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4520%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Крекер DV% diff.
Железо 47.5mg 4.03mg 543%
Витамин B3 34.714mg 4.352mg 190%
Витамин B2 2.717mg 0.456mg 174%
Витамин B1 2.438mg 0.416mg 169%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 13.137g 76%
Кальций 733mg 120mg 61%
Витамин K 1.5µg 69.3µg 57%
Селен 25.9µg 6.7µg 35%
Жиры 4.4g 26.43g 34%
Натрий 3mg 726mg 31%
Медь 0.334mg 0.104mg 26%
Насыщенные жиры 0.769g 5.562g 22%
Клетчатка 7.5g 2.3g 21%
Фосфор 392mg 248mg 21%
Марганец 0.491mg 21%
Крахмал 49.69g 20%
Магний 100mg 18mg 20%
Цинк 2.4mg 0.49mg 17%
Витамин B5 1.074mg 0.417mg 13%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 6.553g 13%
Витамин B9 43µg 92µg 12%
Белки 12.2g 6.64g 11%
Витамин B6 0.189mg 0.063mg 10%
Калий 437mg 118mg 9%
Калорийность 379kcal 510kcal 7%
Витамин E 3.68mg 3.03mg 4%
Углеводы 73.4g 61.3g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Холин 23.2mg 9.6mg 2%
Чистые углеводы 65.9g 59g N/A
Сахар 0.87g 8.18g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.076g N/A
Триптофан 0.158mg 0.084mg 0%
Треонин 0.4mg 0.193mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.246mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.471mg 0%
Лизин 0.404mg 0.103mg 0%
Метионин 0.24mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.331mg 0%
Валин 0.653mg 0.294mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.145mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше БелкиБелки +83.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Содержит больше ВодаВода +113.4%
Содержит больше ДругоеДругое +32.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +500.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +443.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +674.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.