Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше КальцийКальций +336.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше СеленСелен +317.7%
Содержит больше МагнийМагний +108%
Содержит больше КалийКалий +376%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.8%
Содержит больше МедьМедь +289.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +228.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4103.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1711.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2471.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +115%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +793.3%
Содержит больше ХолинХолин +112.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Куркума длинная DV% diff.
Марганец 19.8mg 861%
Витамин B3 34.714mg 1.35mg 209%
Витамин B1 2.438mg 0.058mg 198%
Витамин B2 2.717mg 0.15mg 197%
Медь 0.334mg 1.3mg 107%
Железо 47.5mg 55mg 94%
Клетчатка 7.5g 22.7g 61%
Кальций 733mg 168mg 57%
Калий 437mg 2080mg 48%
Селен 25.9µg 6.2µg 36%
Магний 100mg 208mg 26%
Цинк 2.4mg 4.5mg 19%
Фосфор 392mg 299mg 13%
Витамин B5 1.074mg 0.542mg 11%
Витамин K 1.5µg 13.4µg 10%
Витамин B9 43µg 20µg 6%
Витамин B6 0.189mg 0.107mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.756g 6%
Белки 12.2g 9.68g 5%
Витамин E 3.68mg 4.43mg 5%
Насыщенные жиры 0.769g 1.838g 5%
Холин 23.2mg 49.2mg 5%
Калорийность 379kcal 312kcal 3%
Витамин C 2.3mg 0.7mg 2%
Углеводы 73.4g 67.14g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.449g 2%
Жиры 4.4g 3.25g 2%
Фруктоза 0.45g 1%
Натрий 3mg 27mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 44.44g N/A
Сахар 0.87g 3.21g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.158mg 0.17mg 0%
Треонин 0.4mg 0.33mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.47mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.81mg 0%
Лизин 0.404mg 0.38mg 0%
Метионин 0.24mg 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.53mg 0%
Валин 0.653mg 0.66mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.4%
Содержит больше ВодаВода +91.8%
Содержит больше ДругоеДругое +114.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
60% 15% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +168.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.