Детская еда или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами детская еда и ливерная колбаса?
- Ливерная колбаса содержит меньше калорий, чем детская еда. Ливерная колбаса содержит 305 калорий, в то время как детская еда содержит 379 калорий.
- Детская еда богаче железом, витамином B3, витамином B1, витамином B2 и кальцием, но ливерная колбаса богаче витамином B12, витамином A и селеном.
- Ливерная колбаса обеспечивает на 561% больше дневной нормы витамина B12
- Детская еда имеет в 33 раз больше кальция, чем ливерная колбаса. Детская еда имеет 733 мг кальция, в то время как ливерная колбаса имеет 22 мг.
- Детская еда содержит меньше насыщенных жиров.
- Ливерная колбаса имеет более низкий гликемический индекс, чем детская еда.
Мы использовали Babyfood, cereal, mixed, dry fortified и Liverwurst spread в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3231.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +796.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +707.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +409000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Железо | 47.5mg | 8.85mg | 483% |
| Витамин A | 1µg | 4091µg | 454% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 4.3mg | 190% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.272mg | 181% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 1.03mg | 130% |
| Кальций | 733mg | 22mg | 71% |
| Селен | 25.9µg | 58µg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 9.925g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 2.95mg | 38% |
| Жиры | 4.4g | 25.45g | 32% |
| Натрий | 3mg | 700mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 12.286g | 28% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 73.4g | 5.89g | 23% |
| Фосфор | 392mg | 230mg | 23% |
| Магний | 100mg | 12mg | 21% |
| Клетчатка | 7.5g | 2.5g | 20% |
| Медь | 0.334mg | 0.24mg | 10% |
| Калий | 437mg | 170mg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 2.427g | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калорийность | 379kcal | 305kcal | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 30µg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Цинк | 2.4mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин C | 2.3mg | 3.5mg | 1% |
| Белки | 12.2g | 12.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 1.65g | N/A |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1146.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +478.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +699% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
