Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Маниок съедобный (кассава)

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Маниок съедобный (кассава) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +4481.3%
Содержит больше КалийКалий +61.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17492.6%
Содержит больше МедьМедь +234%
Содержит больше ЦинкЦинк +605.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1351.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше СеленСелен +3600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1836.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2702.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5560.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3964.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +903.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +59.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +795.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~23.7mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше БелкиБелки +797.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1471.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.9%
Содержит больше ДругоеДругое +432.3%
Содержит больше ВодаВода +790.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
38% 38% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.074 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.075 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1508%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3435.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Маниок съедобный (кассава)
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Маниок съедобный (кассава) DV% diff.
Железо 47.5mg 0.27mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.854mg 212%
Витамин B2 2.717mg 0.048mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.087mg 196%
Кальций 733mg 16mg 72%
Фосфор 392mg 27mg 52%
Селен 25.9µg 0.7µg 46%
Медь 0.334mg 0.1mg 26%
Клетчатка 7.5g 1.8g 23%
Витамин E 3.68mg 0.19mg 23%
Белки 12.2g 1.36g 22%
Витамин C 2.3mg 20.6mg 20%
Витамин B5 1.074mg 0.107mg 19%
Магний 100mg 21mg 19%
Цинк 2.4mg 0.34mg 19%
Марганец 0.384mg 17%
Углеводы 73.4g 38.06g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.048g 11%
Калорийность 379kcal 160kcal 11%
Витамин B6 0.189mg 0.088mg 8%
Жиры 4.4g 0.28g 6%
Калий 437mg 271mg 5%
Витамин B9 43µg 27µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.075g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.074g 3%
Чистые углеводы 65.9g 36.26g N/A
Сахар 0.87g 1.7g N/A
Натрий 3mg 14mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.9µg 0%
Холин 23.2mg 23.7mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.019mg 0%
Треонин 0.4mg 0.028mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.027mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.039mg 0%
Лизин 0.404mg 0.044mg 0%
Метионин 0.24mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.026mg 0%
Валин 0.653mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.02mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Маниок съедобный (кассава)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
14%
Маниок съедобный (кассава)
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
16%
Маниок съедобный (кассава)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный (кассава)
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.695g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.