Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Минтай

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Минтай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 22% 38% 21% 20% 16% 114% 55% 2.3% 241%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит больше КальцийКальций +918.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8382.1%
Содержит больше МедьМедь +456.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +321.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +70.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~430mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 5.6% 20% 14% 51% 74% 26% 76% 458% 0.25% 2.3% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1214.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4414.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1118.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +779.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +294.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
23% 74% 2%
Белки: 23.48 г
Жиры: 1.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.65 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше ЖирыЖиры +272.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше БелкиБелки +92.5%
Содержит больше ВодаВода +999.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.159 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.583 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Минтай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Минтай DV% diff.
Железо 47.5mg 0.56mg 587%
Витамин B1 2.438mg 0.054mg 199%
Витамин B3 34.714mg 3.949mg 192%
Витамин B2 2.717mg 0.223mg 192%
Витамин B12 0µg 3.66µg 153%
Кальций 733mg 72mg 66%
Селен 25.9µg 44.1µg 33%
Медь 0.334mg 0.06mg 30%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Холестерин 0mg 86mg 29%
Углеводы 73.4g 0g 24%
Белки 12.2g 23.48g 23%
Витамин E 3.68mg 0.28mg 23%
Натрий 3mg 419mg 18%
Фосфор 392mg 267mg 18%
Цинк 2.4mg 0.57mg 17%
Витамин B5 1.074mg 0.432mg 13%
Калорийность 379kcal 111kcal 13%
Холин 23.2mg 91.6mg 12%
Витамин B6 0.189mg 0.329mg 11%
Витамин B9 43µg 3µg 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.583g 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Магний 100mg 81mg 5%
Жиры 4.4g 1.18g 5%
Насыщенные жиры 0.769g 0.159g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.134g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин A 1µg 17µg 2%
Витамин K 1.5µg 0.1µg 1%
Марганец 0.018mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 0g N/A
Калий 437mg 430mg 0%
Сахар 0.87g 0g N/A
Триптофан 0.158mg 0.263mg 0%
Треонин 0.4mg 1.029mg 0%
Изолейцин 0.477mg 1.082mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.908mg 0%
Лизин 0.404mg 2.157mg 0%
Метионин 0.24mg 0.696mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.917mg 0%
Валин 0.653mg 1.21mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.691mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.423g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.027g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Минтай
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
60%
Минтай
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
59%
Минтай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минтай
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Минтай
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Минтай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173681/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.