Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Моллюск

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Моллюск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 28% 55% 105% 229% 74% 145% 157% 130% 349%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +696.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1590.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше МедьМедь +106%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.8%
Содержит больше СеленСелен +147.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 57% 0% 0% 38% 98% 63% 41% 25% 12361% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1525.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +537.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +935%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +860.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Моллюск DV% diff.
Витамин B12 0µg 98.89µg 4120%
Железо 47.5mg 2.81mg 559%
Витамин B3 34.714mg 3.354mg 196%
Витамин B1 2.438mg 0.15mg 191%
Витамин B2 2.717mg 0.426mg 176%
Селен 25.9µg 64µg 69%
Кальций 733mg 92mg 64%
Натрий 3mg 1202mg 52%
Марганец 1mg 43%
Медь 0.334mg 0.688mg 39%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Белки 12.2g 25.55g 27%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 73.4g 5.13g 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин C 2.3mg 22.1mg 22%
Магний 100mg 18mg 20%
Витамин A 1µg 171µg 19%
Калорийность 379kcal 148kcal 12%
Фосфор 392mg 338mg 8%
Витамин B5 1.074mg 0.68mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.552g 8%
Калий 437mg 628mg 6%
Витамин B6 0.189mg 0.11mg 6%
Жиры 4.4g 1.95g 4%
Витамин B9 43µg 29µg 4%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.188g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.172g 3%
Цинк 2.4mg 2.73mg 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 5.13g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.286mg 0%
Треонин 0.4mg 1.099mg 0%
Изолейцин 0.477mg 1.112mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.798mg 0%
Лизин 0.404mg 1.909mg 0%
Метионин 0.24mg 0.576mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.915mg 0%
Валин 0.653mg 1.116mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.49mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.138g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.146g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
26% 2% 5% 64% 4%
Белки: 25.55 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 63.64 г
Другое: 3.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1330.8%
Содержит больше БелкиБелки +109.4%
Содержит больше ВодаВода +849.9%
Содержит больше ДругоеДругое +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
21% 19% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.188 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.172 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +601.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.