Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Морковь

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Морковь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +2121.2%
Содержит больше КалийКалий +36.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15733.3%
Содержит больше МедьМедь +642.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1020%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше СеленСелен +25800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +457.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3593.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4584.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3431.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.3%
Содержит больше ХолинХолин +163.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +156.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +780%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Морковь DV% diff.
Железо 47.5mg 0.3mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.983mg 211%
Витамин B2 2.717mg 0.058mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.066mg 198%
Витамин A 1µg 835µg 93%
Кальций 733mg 33mg 70%
Фосфор 392mg 35mg 51%
Селен 25.9µg 0.1µg 47%
Медь 0.334mg 0.045mg 32%
Белки 12.2g 0.93g 23%
Углеводы 73.4g 9.58g 21%
Магний 100mg 12mg 21%
Витамин E 3.68mg 0.66mg 20%
Цинк 2.4mg 0.24mg 20%
Клетчатка 7.5g 2.8g 19%
Калорийность 379kcal 41kcal 17%
Витамин B5 1.074mg 0.273mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.117g 11%
Витамин K 1.5µg 13.2µg 10%
Витамин B9 43µg 19µg 6%
Марганец 0.143mg 6%
Жиры 4.4g 0.24g 6%
Витамин C 2.3mg 5.9mg 4%
Витамин B6 0.189mg 0.138mg 4%
Натрий 3mg 69mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.014g 3%
Холин 23.2mg 8.8mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.037g 3%
Калий 437mg 320mg 3%
Крахмал 1.43g 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Чистые углеводы 65.9g 6.78g N/A
Сахар 0.87g 4.74g N/A
Триптофан 0.158mg 0.012mg 0%
Треонин 0.4mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.077mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.102mg 0%
Лизин 0.404mg 0.101mg 0%
Метионин 0.24mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.061mg 0%
Валин 0.653mg 0.069mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +1211.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1733.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +666.2%
Содержит больше ДругоеДругое +243.8%
Содержит больше ВодаВода +1217.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
22% 8% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.037 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.117 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8514.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1350.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.