Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Мята

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Мята infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 73% 50% 191% 110% 30% 31% 4% 153% 0%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +201.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +835%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +437%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +30.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.329mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 106% 71% 0% 0% 21% 61% 32% 20% 30% 0% 0% 86% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2873.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +921.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1934.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1282.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +165.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Мята DV% diff.
Железо 47.5mg 5.08mg 530%
Витамин B3 34.714mg 1.706mg 206%
Витамин B1 2.438mg 0.082mg 196%
Витамин B2 2.717mg 0.266mg 189%
Марганец 1.176mg 51%
Кальций 733mg 243mg 49%
Селен 25.9µg 47%
Фосфор 392mg 73mg 46%
Витамин C 2.3mg 31.8mg 33%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин A 1µg 212µg 23%
Углеводы 73.4g 14.89g 20%
Витамин B9 43µg 114µg 18%
Белки 12.2g 3.75g 17%
Витамин B5 1.074mg 0.338mg 15%
Калорийность 379kcal 70kcal 15%
Цинк 2.4mg 1.11mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.508g 8%
Жиры 4.4g 0.94g 5%
Магний 100mg 80mg 5%
Витамин B6 0.189mg 0.129mg 5%
Калий 437mg 569mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.033g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.246g 2%
Клетчатка 7.5g 8g 2%
Натрий 3mg 31mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Медь 0.334mg 0.329mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 6.89g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.058mg 0%
Треонин 0.4mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.154mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.281mg 0%
Лизин 0.404mg 0.161mg 0%
Метионин 0.24mg 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.191mg 0%
Валин 0.653mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше БелкиБелки +225.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +368.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.9%
Содержит больше ДругоеДругое +86.4%
Содержит больше ВодаВода +1073.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
31% 4% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.246 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3554.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.