Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +108.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2039.6%
Содержит больше МедьМедь +267%
Содержит больше ФосфорФосфор +124%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +46.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4588.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1587.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +714.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +305.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +251.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20288.9%
Содержит больше ДругоеДругое +32.5%
Содержит больше БелкиБелки +78.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.3%
Содержит больше ВодаВода +937.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1070.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Пастрома
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Пастрома DV% diff.
Железо 47.5mg 2.22mg 566%
Витамин B1 2.438mg 0.052mg 199%
Витамин B2 2.717mg 0.161mg 197%
Витамин B3 34.714mg 4.26mg 190%
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Кальций 733mg 10mg 72%
Натрий 3mg 1078mg 47%
Фосфор 392mg 175mg 31%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Медь 0.334mg 0.091mg 27%
Витамин E 3.68mg 0.12mg 24%
Углеводы 73.4g 0.36g 24%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Цинк 2.4mg 4.98mg 23%
Магний 100mg 17mg 20%
Белки 12.2g 21.8g 19%
Витамин B5 1.074mg 0.265mg 16%
Селен 25.9µg 17.7µg 15%
Калорийность 379kcal 147kcal 12%
Холин 23.2mg 81.6mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.145g 10%
Насыщенные жиры 0.769g 2.681g 9%
Витамин B9 43µg 6µg 9%
Калий 437mg 210mg 7%
Витамин C 2.3mg 0.3mg 2%
Витамин B6 0.189mg 0.221mg 2%
Жиры 4.4g 5.82g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.118g 2%
Марганец 0.027mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин K 1.5µg 0.7µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 0.36g N/A
Сахар 0.87g 0.1g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.141mg 0%
Треонин 0.4mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.976mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.706mg 0%
Лизин 0.404mg 1.812mg 0%
Метионин 0.24mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.847mg 0%
Валин 0.653mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Пастрома
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
37%
Пастрома
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
60%
Пастрома

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1075mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.