Детская еда или плоды шиповника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты детская еда и плоды шиповника?
- Детская еда содержит больше калорий, чем плоды шиповника. Детская еда содержит 379 калорий, в то время как плоды шиповника содержат 162 калорий.
- Детская еда богаче железом, витамином B3, витамином B1, витамином B2, кальцием, фосфором и медью, в то время как плоды шиповника содержат больше витамина C, витамина A и клетчатки.
- Детская еда покрывает вашу дневную потребность в железе на 581% больше, чем плоды шиповника.
- Детская еда содержит в 152 раз больше витамина B1, чем плоды шиповника. Детская еда содержит 2.438 мг витамина B1, в то время как плоды шиповника содержат 0.016 мг.
Babyfood, cereal, mixed, dry fortified и Rose Hips, wild (Northern Plains Indians) были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4381.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +542.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1536.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2570.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18421.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1626.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 1.06mg | 581% |
| Витамин C | 2.3mg | 426mg | 471% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 1.3mg | 209% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.016mg | 202% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.166mg | 196% |
| Клетчатка | 7.5g | 24.1g | 66% |
| Кальций | 733mg | 169mg | 56% |
| Фосфор | 392mg | 61mg | 47% |
| Селен | 25.9µg | 47% | |
| Марганец | 1.02mg | 44% | |
| Медь | 0.334mg | 0.113mg | 25% |
| Витамин A | 1µg | 217µg | 24% |
| Белки | 12.2g | 1.6g | 21% |
| Витамин K | 1.5µg | 25.9µg | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.25mg | 20% |
| Витамин E | 3.68mg | 5.84mg | 14% |
| Углеводы | 73.4g | 38.22g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 11% | |
| Калорийность | 379kcal | 162kcal | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.076mg | 9% |
| Магний | 100mg | 69mg | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.34g | 6% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.8mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 3% | |
| Холин | 23.2mg | 12mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.9g | 14.12g | N/A |
| Калий | 437mg | 429mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0% | |
| Треонин | 0.4mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.477mg | 0% | |
| Лейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.404mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0% | |
| Валин | 0.653mg | 0% | |
| Гистидин | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +662.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +775.5% |
