Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +671.6%
Содержит больше КалийКалий +93.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3367.2%
Содержит больше МедьМедь +275.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~24.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин EВитамин E +503.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1317.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1360.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +91.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +480%
Содержит больше ХолинХолин +106%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Сэндвич Клаб DV% diff.
Железо 47.5mg 1.37mg 577%
Витамин B2 2.717mg 0.186mg 195%
Витамин B1 2.438mg 0.172mg 189%
Витамин B3 34.714mg 5.575mg 182%
Кальций 733mg 95mg 64%
Натрий 3mg 630mg 27%
Медь 0.334mg 0.089mg 27%
Клетчатка 7.5g 1.2g 25%
Фосфор 392mg 215mg 25%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин E 3.68mg 0.61mg 20%
Углеводы 73.4g 19.87g 18%
Магний 100mg 32mg 16%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Насыщенные жиры 0.769g 3.109g 11%
Белки 12.2g 17.19g 10%
Цинк 2.4mg 1.34mg 10%
Витамин B6 0.189mg 0.296mg 8%
Калорийность 379kcal 220kcal 8%
Жиры 4.4g 8.05g 6%
Калий 437mg 226mg 6%
Витамин K 1.5µg 8.7µg 6%
Витамин B5 1.074mg 0.826mg 5%
Витамин A 1µg 35µg 4%
Холин 23.2mg 47.8mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.949g 4%
Витамин B9 43µg 31µg 3%
Витамин C 2.3mg 4.4mg 2%
Селен 25.9µg 24.8µg 2%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.88g 1%
Чистые углеводы 65.9g 18.67g N/A
Сахар 0.87g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.4%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%
Содержит больше БелкиБелки +40.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +83%
Содержит больше ВодаВода +683.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.