Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Тамаринд

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Тамаринд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +890.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1596.4%
Содержит больше МедьМедь +288.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше СеленСелен +1892.3%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~92mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +469.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1687.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1691.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +651%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207.1%
Содержит больше ХолинХолин +169.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +52.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Тамаринд DV% diff.
Железо 47.5mg 2.8mg 559%
Витамин B3 34.714mg 1.938mg 205%
Витамин B2 2.717mg 0.152mg 197%
Витамин B1 2.438mg 0.428mg 168%
Кальций 733mg 74mg 66%
Селен 25.9µg 1.3µg 45%
Фосфор 392mg 113mg 40%
Медь 0.334mg 0.086mg 28%
Витамин E 3.68mg 0.1mg 24%
Цинк 2.4mg 0.1mg 21%
Витамин B5 1.074mg 0.143mg 19%
Белки 12.2g 2.8g 19%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.059g 11%
Клетчатка 7.5g 5.1g 10%
Витамин B6 0.189mg 0.066mg 9%
Витамин B9 43µg 14µg 7%
Калорийность 379kcal 239kcal 7%
Жиры 4.4g 0.6g 6%
Калий 437mg 628mg 6%
Углеводы 73.4g 62.5g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.181g 3%
Холин 23.2mg 8.6mg 3%
Магний 100mg 92mg 2%
Насыщенные жиры 0.769g 0.272g 2%
Витамин K 1.5µg 2.8µg 1%
Витамин C 2.3mg 3.5mg 1%
Натрий 3mg 28mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 57.4g N/A
Сахар 0.87g 38.8g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.018mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0.139mg 0%
Метионин 0.24mg 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +335.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше ВодаВода +368.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
53% 35% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +566.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2776.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.