Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Теф

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Теф infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Теф
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 15% 9.4% 77% 75% 30% 51% 1% 373% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1395.9%
Содержит больше КалийКалий +308.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2217.1%
Содержит больше МедьМедь +47.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Теф
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 46% 7.6% 17% 0% 22% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1232.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3718.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +138.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Теф DV% diff.
Железо 47.5mg 2.05mg 568%
Витамин B3 34.714mg 0.909mg 211%
Витамин B2 2.717mg 0.033mg 206%
Витамин B1 2.438mg 0.183mg 188%
Марганец 2.86mg 124%
Кальций 733mg 49mg 68%
Селен 25.9µg 47%
Фосфор 392mg 120mg 39%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин B5 1.074mg 21%
Клетчатка 7.5g 2.8g 19%
Углеводы 73.4g 19.86g 18%
Белки 12.2g 3.87g 17%
Калорийность 379kcal 101kcal 14%
Цинк 2.4mg 1.11mg 12%
Медь 0.334mg 0.226mg 12%
Магний 100mg 50mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Калий 437mg 107mg 10%
Витамин B6 0.189mg 0.097mg 7%
Жиры 4.4g 0.65g 6%
Витамин B9 43µg 18µg 6%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 2.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 17.06g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 8mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.041mg 0%
Треонин 0.4mg 0.149mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.311mg 0%
Лизин 0.404mg 0.109mg 0%
Метионин 0.24mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.203mg 0%
Валин 0.653mg 0.2mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Теф
1
4% 20% 75%
Белки: 3.87 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 19.86 г
Вода: 74.93 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +215.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +576.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.6%
Содержит больше ДругоеДругое +378.3%
Содержит больше ВодаВода +1018.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.