Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Фасоль пинто

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Фасоль пинто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 26% 11% 69% 38% 45% 0.13% 0% 25%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +1366%
Содержит больше КалийКалий +47.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16279.3%
Содержит больше МедьМедь +62.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.9%
Содержит больше СеленСелен +475.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 3% 0% 38% 14% 8.1% 0% 30% 0% 2% 18% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2353.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1525.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4428.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7973%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +79.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше ХолинХолин +32.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Фасоль пинто DV% diff.
Железо 47.5mg 0.29mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.43mg 214%
Витамин B2 2.717mg 0.06mg 204%
Витамин B1 2.438mg 0.15mg 191%
Кальций 733mg 50mg 68%
Фосфор 392mg 104mg 41%
Селен 25.9µg 4.5µg 39%
Витамин E 3.68mg 0.15mg 24%
Витамин B5 1.074mg 21%
Углеводы 73.4g 20.49g 18%
Магний 100mg 32mg 16%
Белки 12.2g 4.8g 15%
Калорийность 379kcal 105kcal 14%
Медь 0.334mg 0.206mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.172g 10%
Цинк 2.4mg 1.4mg 9%
Клетчатка 7.5g 5.5g 8%
Жиры 4.4g 0.4g 6%
Витамин B6 0.189mg 0.13mg 5%
Витамин B9 43µg 24µg 5%
Калий 437mg 296mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.035g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.103g 3%
Холин 23.2mg 30.8mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.8µg 1%
Витамин C 2.3mg 3.1mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 14.99g N/A
Сахар 0.87g 7.78g N/A
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 20% 73% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 20.49 г
Вода: 72.6 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +154.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.2%
Содержит больше ДругоеДругое +93%
Содержит больше ВодаВода +983.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
33% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.103 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.035 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.172 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3345.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +886.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Фасоль пинто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168128/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.