Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше КальцийКальций +65.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +389.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше СеленСелен +428.6%
Содержит больше МагнийМагний +71%
Содержит больше КалийКалий +204.1%
Содержит больше МедьМедь +298.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +253.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2157.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1409.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2937.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +152.9%
Содержит больше ХолинХолин +105.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10813.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Черный перец DV% diff.
Марганец 12.753mg 554%
Железо 47.5mg 9.71mg 472%
Витамин B3 34.714mg 1.143mg 210%
Витамин B2 2.717mg 0.18mg 195%
Витамин B1 2.438mg 0.108mg 194%
Витамин K 1.5µg 163.7µg 135%
Медь 0.334mg 1.33mg 111%
Клетчатка 7.5g 25.3g 71%
Селен 25.9µg 4.9µg 38%
Фосфор 392mg 158mg 33%
Кальций 733mg 443mg 29%
Калий 437mg 1329mg 26%
Витамин E 3.68mg 1.04mg 18%
Магний 100mg 171mg 17%
Цинк 2.4mg 1.19mg 11%
Витамин B6 0.189mg 0.291mg 8%
Витамин B5 1.074mg 1.399mg 7%
Витамин B9 43µg 17µg 7%
Калорийность 379kcal 251kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.998g 5%
Белки 12.2g 10.39g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 1.392g 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Углеводы 73.4g 63.95g 3%
Жиры 4.4g 3.26g 2%
Холин 23.2mg 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.739g 1%
Натрий 3mg 20mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 38.65g N/A
Сахар 0.87g 0.64g N/A
Триптофан 0.158mg 0.058mg 0%
Треонин 0.4mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.366mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.014mg 0%
Лизин 0.404mg 0.244mg 0%
Метионин 0.24mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.446mg 0%
Валин 0.653mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше БелкиБелки +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.8%
Содержит больше ВодаВода +86%
Содержит больше ДругоеДругое +201.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.