Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Детская еда или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +29.9%
Содержит больше КальцийКальций +827.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +740.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше КалийКалий +173%
Содержит больше МедьМедь +59.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~414mg
Одинаковое количество вещества Селен ~23.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +91.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +449.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1827%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4261.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775.1%
Содержит больше ХолинХолин +190.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~47µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Чесночный порошок DV% diff.
Железо 47.5mg 5.65mg 523%
Витамин B3 34.714mg 0.796mg 212%
Витамин B2 2.717mg 0.141mg 198%
Витамин B1 2.438mg 0.435mg 167%
Витамин B6 0.189mg 1.654mg 113%
Кальций 733mg 79mg 65%
Марганец 0.979mg 43%
Калий 437mg 1193mg 22%
Медь 0.334mg 0.533mg 22%
Витамин E 3.68mg 0.67mg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.178g 10%
Белки 12.2g 16.55g 9%
Холин 23.2mg 67.5mg 8%
Витамин B5 1.074mg 0.743mg 7%
Жиры 4.4g 0.73g 6%
Клетчатка 7.5g 9g 6%
Цинк 2.4mg 2.99mg 5%
Магний 100mg 77mg 5%
Селен 25.9µg 23.9µg 4%
Фосфор 392mg 414mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.115g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.249g 2%
Калорийность 379kcal 331kcal 2%
Натрий 3mg 60mg 2%
Витамин K 1.5µg 0.4µg 1%
Витамин B9 43µg 47µg 1%
Витамин C 2.3mg 1.2mg 1%
Углеводы 73.4g 72.73g 0%
Чистые углеводы 65.9g 63.73g N/A
Сахар 0.87g 2.43g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.121mg 0%
Треонин 0.4mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.414mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.728mg 0%
Лизин 0.404mg 0.768mg 0%
Метионин 0.24mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.525mg 0%
Валин 0.653mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +502.7%
Содержит больше БелкиБелки +35.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~72.73g
Одинаковое количество вещества Вода ~6.45g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +948.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +853.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.