Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +1121.7%
Содержит больше КалийКалий +212.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2850.3%
Содержит больше МедьМедь +61.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +269.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +117.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1629.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1175.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2953.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +253.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +59.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +453.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Шоколадный торт DV% diff.
Железо 47.5mg 1.61mg 574%
Витамин B3 34.714mg 1.137mg 210%
Витамин B2 2.717mg 0.213mg 193%
Витамин B1 2.438mg 0.141mg 191%
Кальций 733mg 60mg 67%
Фосфор 392mg 106mg 41%
Селен 25.9µg 11.9µg 25%
Витамин E 3.68mg 25%
Клетчатка 7.5g 1.6g 24%
Насыщенные жиры 0.769g 5.43g 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Холин 23.2mg 128.4mg 19%
Цинк 2.4mg 0.69mg 16%
Жиры 4.4g 15.1g 16%
Магний 100mg 32mg 16%
Витамин B5 1.074mg 0.304mg 15%
Медь 0.334mg 0.207mg 14%
Натрий 3mg 315mg 14%
Белки 12.2g 5.3g 14%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 6.039g 12%
Марганец 0.28mg 12%
Витамин B6 0.189mg 0.041mg 11%
Калий 437mg 140mg 9%
Углеводы 73.4g 53.4g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.761g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B9 43µg 27µg 4%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Калорийность 379kcal 371kcal 0%
Чистые углеводы 65.9g 51.8g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.068mg 0%
Треонин 0.4mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.24mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.407mg 0%
Лизин 0.404mg 0.268mg 0%
Метионин 0.24mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.265mg 0%
Валин 0.653mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +130.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.5%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +243.2%
Содержит больше ВодаВода +264.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.