Сравнить продукты Джекфрут и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1552.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4954.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3690.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4431% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +670.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 15.259g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 21mg | 347mg | 47% |
| Натрий | 2mg | 842mg | 37% |
| Белки | 1.72g | 19.8g | 36% |
| Жиры | 0.64g | 24.26g | 36% |
| Кальций | 24mg | 388mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.488mg | 33% |
| Витамин A | 5µg | 241µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.364mg | 23% |
| Цинк | 0.13mg | 2.38mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 7.023g | 17% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калорийность | 95kcal | 300kcal | 10% |
| Витамин B9 | 24µg | 62µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.227mg | 8% |
| Углеводы | 23.25g | 0.46g | 8% |
| Калий | 448mg | 187mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.028mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.021mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.724g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.34mg | 0.21mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Железо | 0.23mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 0.46g | N/A |
| Марганец | 0.043mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.683mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
12%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.064g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах