Сравнить продукты Джекфрут и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 57mg | 48% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Фруктоза | 9.19g | 1.48g | 10% |
| Марганец | 0.043mg | 0.243mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.209mg | 9% |
| Медь | 0.076mg | 0.017mg | 7% |
| Железо | 0.23mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин A | 5µg | 56µg | 6% |
| Калий | 448mg | 243mg | 6% |
| Углеводы | 23.25g | 7.37g | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 31kcal | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.064mg | 3% |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.418mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.1g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 45mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.147mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.021g | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.069mg | 1% |
| Белки | 1.72g | 1.43g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.16g | 1% |
| Натрий | 2mg | 27mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 30mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.75g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 3.83g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.012g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.024mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1191.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +444.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +520.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
