Сравнить продукты Джекфрут и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +764.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1165.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +894.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3600% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 3.478g | 23% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.056mg | 21% |
| Углеводы | 23.25g | 77g | 18% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.256mg | 15% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.4mg | 15% |
| Калорийность | 95kcal | 382kcal | 14% |
| Фосфор | 21mg | 114mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 24mg | 138mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Жиры | 0.64g | 8.1g | 11% |
| Натрий | 2mg | 245mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 2.476g | 10% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.62mg | 8% |
| Калий | 448mg | 214mg | 7% |
| Белки | 1.72g | 4.6g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 4µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 1.542g | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 12µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Железо | 0.23mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин E | 0.34mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 77g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 65.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.103mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.115mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
12%
19%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах