Джекфрут или кешью - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +906.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2804.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2788.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4346.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2723.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3748.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2640% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 2.195mg | 235% |
| Фосфор | 21mg | 593mg | 82% |
| Железо | 0.23mg | 6.68mg | 81% |
| Марганец | 0.043mg | 1.655mg | 70% |
| Жиры | 0.64g | 43.85g | 66% |
| Магний | 29mg | 292mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.13mg | 5.78mg | 51% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 7.783g | 34% |
| Белки | 1.72g | 18.22g | 33% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.423mg | 27% |
| Калорийность | 95kcal | 553kcal | 23% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.5mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.864mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 0.05g | 11% |
| Крахмал | 1.47g | 23.49g | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.3g | 7% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.417mg | 7% |
| Калий | 448mg | 660mg | 6% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.9mg | 4% |
| Углеводы | 23.25g | 30.19g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 1.062mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 25µg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.456mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1312.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +959.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6751.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15252.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8245.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18860% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18280% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1498% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1283.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
