Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Джекфрут
  5. Сравнить
  6. Джекфрут vs. Майонез

Сравнить продукты Джекфрут и Майонез

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +2140%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +514.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4012.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +864.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.094g 44.69g 297%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 0.64g 74.85g 114%
Насыщенные жиры 0.195g 11.703g 52%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 16.843g 42%
Калорийность 95kcal 680kcal 29%
Натрий 2mg 635mg 28%
Витамин B6 0.329mg 0.008mg 25%
Витамин E 0.34mg 3.28mg 20%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Калий 448mg 20mg 13%
Фруктоза 9.19g 0.05g 11%
Углеводы 23.25g 0.57g 8%
Витамин B1 0.105mg 0.01mg 8%
Магний 29mg 1mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B3 0.92mg 0mg 6%
Медь 0.076mg 0.019mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 24µg 5µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Селен 2.3µg 4%
Витамин B2 0.055mg 0.019mg 3%
Кальций 24mg 8mg 2%
Марганец 0.043mg 0.007mg 2%
Белки 1.72g 0.96g 2%
Витамин B5 0.235mg 0.172mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Витамин A 5µg 16µg 1%
Чистые углеводы 21.75g 0.57g N/A
Железо 0.23mg 0.21mg 0%
Сахар 19.08g 0.57g N/A
Цинк 0.13mg 0.15mg 0%
Фосфор 21mg 21mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.034mg 0.017mg 0%
Треонин 0.086mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.103mg 0.095mg 0%
Лизин 0.069mg 0.072mg 0%
Метионин 0.034mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0.057mg 0%
Валин 0.086mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.079g 5.331g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +79.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3978.9%
Содержит больше ВодаВода +239.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11595.3%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10766.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47442.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
7% 2% 46% 45%
Крахмал: 1.47 г
Сахароза: 0.42 г
Глюкоза: 9.48 г
Фруктоза: 9.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +23600%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +18280%
Содержит больше СахарозаСахароза +14.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Джекфрут
Джекфрут vs Хлебное дерево
Хлебное дерево
Джекфрут
Джекфрут vs Гуанабана (сметанное яблоко)
Гуанабана (сметанное яблоко)
Джекфрут
Джекфрут vs Дуриан
Дуриан
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.