Сравнить продукты Джекфрут и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1073.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1004.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4329.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8222.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3783% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 0.64g | 28.35g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 9.67g | 43% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Белки | 1.72g | 18.99g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 12.9g | 32% |
| Железо | 0.23mg | 2.7mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 3.65g | 24% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 4.825mg | 24% |
| Фосфор | 21mg | 156mg | 19% |
| Медь | 0.076mg | 0.227mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.098mg | 17% |
| Цинк | 0.13mg | 1.86mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.269mg | 16% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 95kcal | 337kcal | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.18mg | 11% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Углеводы | 23.25g | 0g | 8% |
| Калий | 448mg | 204mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.174mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин A | 5µg | 63µg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.7mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 59mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 19.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.034mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.462mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
12%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах