Сравнить продукты Джекфрут и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Железо
+591.3%
Содержит
больше
Фосфор
+614.3%
Содержит
больше
Цинк
+2523.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Железо
+591.3%
Содержит
больше
Фосфор
+614.3%
Содержит
больше
Цинк
+2523.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+457.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+376.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+457.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+376.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1150%
Содержит
больше
Вода
+130.6%
Содержит
больше
Белки
+1301.2%
Содержит
больше
Жиры
+5879.7%
Содержит
больше
Другое
+321.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1150%
Содержит
больше
Вода
+130.6%
Содержит
больше
Белки
+1301.2%
Содержит
больше
Жиры
+5879.7%
Содержит
больше
Другое
+321.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11771%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3580.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11771%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3580.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.75g | 1.86g |
|
|
| Белки | 1.72g | 24.1g |
|
| Жиры | 0.64g | 38.27g |
|
| Углеводы | 23.25g | 1.86g |
|
| Калорийность | 95kcal | 455kcal |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фруктоза | 9.19g |
|
|
| Сахар | 19.08g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 24mg | 8mg |
|
| Железо | 0.23mg | 1.59mg |
|
| Магний | 29mg | 18mg |
|
| Фосфор | 21mg | 150mg |
|
| Калий | 448mg | 398mg |
|
| Натрий | 2mg | 1235mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.04mg |
|
| Селен | 21.1µg |
|
|
| Витамин A | 110IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин C | 13.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.034mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 0.103mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 0.069mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.034mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.086mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.034mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.195g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 3.46g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
68%
Итоговая оценка минералов
12%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.185g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах