Сравнить продукты Джерки и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6675% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6658.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +952.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1335.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3092.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7657.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1215.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +291.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +449.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 2mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 0.12mg | 73% |
| Железо | 5.42mg | 0.08mg | 67% |
| Белки | 33.2g | 1.04g | 64% |
| Фосфор | 407mg | 12mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.019g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.33g | 39% |
| Витамин C | 0mg | 34.4mg | 38% |
| Витамин B9 | 134µg | 12µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.03g | 28% |
| Калорийность | 410kcal | 31kcal | 19% |
| Холин | 109.1mg | 7.6mg | 18% |
| Селен | 10.7µg | 0.6µg | 18% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Калий | 597mg | 133mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.017mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.014mg | 12% |
| Медь | 0.227mg | 0.137mg | 10% |
| Магний | 51mg | 10mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.016mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.367mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.184g | 6% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.391mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Марганец | 0.111mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 11g | 6.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 9g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
13%
Итоговая оценка минералов
111%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2079mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины