Сравнить продукты Джерки и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+2807.1%
Содержит
больше
Калий
+2111.1%
Содержит
больше
Цинк
+8911.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+126.5%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+2807.1%
Содержит
больше
Калий
+2111.1%
Содержит
больше
Цинк
+8911.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+126.5%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+4800%
Содержит
больше
Витамин B5
+213.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+539.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+396.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.143
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.672
Содержит
больше
Витамин E
+4800%
Содержит
больше
Витамин B5
+213.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+539.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+396.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.143
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.672
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2001.3%
Содержит
больше
Жиры
+5124.5%
Содержит
больше
Другое
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Вода
+247.7%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+2001.3%
Содержит
больше
Жиры
+5124.5%
Содержит
больше
Другое
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Вода
+247.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13856.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13856.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 14.85g |
|
|
| Белки | 33.2g | 1.58g |
|
| Жиры | 25.6g | 0.49g |
|
| Углеводы | 11g | 15.95g |
|
| Калорийность | 410kcal | 74kcal |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Сахар | 9g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g |
|
| Кальций | 20mg | 64mg |
|
| Железо | 5.42mg | 6.71mg |
|
| Магний | 51mg | 6mg |
|
| Фосфор | 407mg | 14mg |
|
| Калий | 597mg | 27mg |
|
| Натрий | 2081mg | 227mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.049mg |
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.052mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.058mg |
|
|
| Лейцин | 0.228mg |
|
|
| Лизин | 0.031mg |
|
|
| Метионин | 0.029mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.087mg |
|
|
| Валин | 0.077mg |
|
|
| Гистидин | 0.048mg |
|
|
| Холестерин | 48mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.191g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
11%
Итоговая оценка минералов
111%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1854mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grits дешевле (Разница - $4)