Сравнить продукты Джерки и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +2111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8911.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2807.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4096.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2001.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5124.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13856.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 74kcal |
|
| Белки | 33.2g | 1.58g |
|
| Жиры | 25.6g | 0.49g |
|
| 9.2g | 14.85g |
|
|
| Углеводы | 11g | 15.95g |
|
| Холестерин | 48mg |
|
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 51mg | 6mg |
|
| Кальций | 20mg | 64mg |
|
| Калий | 597mg | 27mg |
|
| Железо | 5.42mg | 6.71mg |
|
| Сахар | 9g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g |
|
| Медь | 0.227mg | 0mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Фосфор | 407mg | 14mg |
|
| Натрий | 2081mg | 227mg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.111mg | 0.049mg |
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.052mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 27µg |
|
| Холин | 109.1mg | 2.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.191g |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.058mg |
|
|
| Лейцин | 0.228mg |
|
|
| Лизин | 0.031mg |
|
|
| Метионин | 0.029mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.087mg |
|
|
| Валин | 0.077mg |
|
|
| Гистидин | 0.048mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
111%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1854mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grits дешевле (Разница - $4)