Сравнить продукты Джерки и Kellogg's Crispix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +740.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1718.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1068.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1336.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1246.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +403.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше ВодаВода | +678.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +692.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5552.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 378kcal |
|
| Белки | 33.2g | 6.59g |
|
| Жиры | 25.6g | 0.8g |
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| 9.2g | 86.19g |
|
|
| Углеводы | 11g | 87.19g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU | 138IU |
|
| Магний | 51mg | 13mg |
|
| Кальций | 20mg | 9mg |
|
| Калий | 597mg | 71mg |
|
| Железо | 5.42mg | 28mg |
|
| Сахар | 9g | 12.8g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.205mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 5.19mg |
|
| Фосфор | 407mg | 45mg |
|
| Натрий | 2081mg | 660mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1724IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 494µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 3.5µg |
|
| Марганец | 0.111mg |
|
|
| Селен | 10.7µg | 12.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 1.8mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 2.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 24.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.219mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 2.41mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 6.19µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 966µg |
|
| Холин | 109.1mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.3g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
286%
Итоговая оценка минералов
111%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 88)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Crispix Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины