Сравнить продукты Джерки и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +854.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1511.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +264.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +631.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +731.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 381kcal |
|
| Белки | 33.2g | 9.1g |
|
| Жиры | 25.6g | 3.5g |
|
| 9.2g | 76.4g |
|
|
| Углеводы | 11g | 79.2g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 51mg | 35mg |
|
| Кальций | 20mg | 36mg |
|
| Калий | 597mg | 146mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 9g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.264mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.85mg |
|
| Фосфор | 407mg | 113mg |
|
| Натрий | 2081mg | 1715mg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.111mg | 1.789mg |
|
| Селен | 10.7µg | 5.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.288mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.116mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 134µg | 83µg |
|
| Холин | 109.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.22g |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
16%
Итоговая оценка минералов
111%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pretzels содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pretzels дешевле (Разница - $4)