Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +393.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.9%
Содержит больше МедьМедь +176.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1401.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.2%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.1%
Содержит больше МарганецМарганец +240.5%
Содержит больше СеленСелен +82.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1137.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +119.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Бисквит DV% diff.
Цинк 8.11mg 0.54mg 69%
Натрий 2081mg 580mg 65%
Белки 33.2g 7g 52%
Витамин B12 0.99µg 0.08µg 38%
Фосфор 407mg 164mg 35%
Железо 5.42mg 2.9mg 32%
Насыщенные жиры 10.85g 4.324g 30%
Кальций 20mg 235mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 4.163g 21%
Холин 109.1mg 20%
Витамин B9 134µg 61µg 18%
Витамин B1 0.154mg 0.356mg 17%
Медь 0.227mg 0.082mg 16%
Селен 10.7µg 19.5µg 16%
Холестерин 48mg 3mg 15%
Калий 597mg 121mg 14%
Жиры 25.6g 16.3g 14%
Витамин B2 0.142mg 0.31mg 13%
Марганец 0.111mg 0.378mg 12%
Углеводы 11g 44.6g 11%
Витамин B6 0.179mg 0.035mg 11%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 6.93g 11%
Витамин B3 1.732mg 2.949mg 8%
Магний 51mg 18mg 8%
Калорийность 410kcal 353kcal 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин B5 0.163mg 0.285mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 9.2g 43.1g N/A
Сахар 9g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +374.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.1%
Содержит больше ДругоеДругое +113.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +305.5%
Содержит больше ВодаВода +23.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +311.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.