Сравнить продукты Джерки и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6675% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2161.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +404.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +10600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +749% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +930.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1316.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4211.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1748.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +277% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2708.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 0mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 0.07mg | 73% |
| Железо | 5.42mg | 0.08mg | 67% |
| Белки | 33.2g | 0.77g | 65% |
| Фосфор | 407mg | 18mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.021g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.14g | 39% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 13µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.02g | 28% |
| Медь | 0.227mg | 0.032mg | 22% |
| Селен | 10.7µg | 0.1µg | 19% |
| Холин | 109.1mg | 7.7mg | 18% |
| Калорийность | 410kcal | 42kcal | 18% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Калий | 597mg | 135mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.204mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.053mg | 10% |
| Магний | 51mg | 9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.043mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.031mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.036g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 0.022mg | 4% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин E | 0.49mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.262mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 11g | 10.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 9.06g | N/A |
| Кальций | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 9g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
111%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2081mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.829g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $3.7)