Сравнить продукты Джерки и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+613.2%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+333%
Содержит
больше
Калий
+173.9%
Содержит
больше
Цинк
+995.9%
Содержит
больше
Медь
+211%
Содержит
больше
Селен
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.7%
Содержит
больше
Марганец
+130.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Содержит
больше
Железо
+613.2%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+333%
Содержит
больше
Калий
+173.9%
Содержит
больше
Цинк
+995.9%
Содержит
больше
Медь
+211%
Содержит
больше
Селен
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.7%
Содержит
больше
Марганец
+130.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+381.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+108.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин K
+491.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+381.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+108.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.8%
Содержит
больше
Витамин K
+491.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+240.2%
Содержит
больше
Жиры
+266.8%
Содержит
больше
Углеводы
+60.1%
Содержит
больше
Другое
+324.8%
Содержит
больше
Вода
+220.1%
Содержит
больше
Белки
+240.2%
Содержит
больше
Жиры
+266.8%
Содержит
больше
Углеводы
+60.1%
Содержит
больше
Другое
+324.8%
Содержит
больше
Вода
+220.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 5.37g | ||
Белки | 33.2g | 9.76g | |
Жиры | 25.6g | 6.98g | |
Углеводы | 11g | 6.87g | |
Калорийность | 410kcal | 129kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 9g | 3.03g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.5g | |
Кальций | 20mg | 20mg | |
Железо | 5.42mg | 0.76mg | |
Магний | 51mg | 24mg | |
Фосфор | 407mg | 94mg | |
Калий | 597mg | 218mg | |
Натрий | 2081mg | 402mg | |
Цинк | 8.11mg | 0.74mg | |
Медь | 0.227mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.256mg | |
Селен | 10.7µg | 8.1µg | |
Витамин A | 0IU | 1299IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 65µg | |
Витамин E | 0.49mg | 1.02mg | |
Витамин D | 11IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 7.1mg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 2.757mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.5mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.243mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 0.11µg | |
Витамин K | 2.3µg | 13.6µg | |
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 0.407mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.775mg | ||
Лизин | 0.449mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.265mg | ||
Холестерин | 48mg | 26mg | |
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 10.85g | 1.352g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 2.173g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.02g | |
0.005g | |||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
28%
Итоговая оценка минералов
111%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1679mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.498g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах