Сравнить продукты Джерки и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КалийКалий | +1070.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6658.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5450% |
| Содержит больше СеленСелен | +1237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5872.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3002.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +4147.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +651.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 135mg | 85% |
| Цинк | 8.11mg | 0.12mg | 73% |
| Железо | 5.42mg | 0.03mg | 67% |
| Белки | 33.2g | 1.07g | 64% |
| Фосфор | 407mg | 32mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 20.565g | 44% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.11µg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 2µg | 33% |
| Медь | 0.227mg | 0.003mg | 25% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Холестерин | 48mg | 104mg | 19% |
| Селен | 10.7µg | 0.8µg | 18% |
| Углеводы | 11g | 64.72g | 18% |
| Калий | 597mg | 51mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.009mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.008mg | 12% |
| Магний | 51mg | 4mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.029mg | 11% |
| Жиры | 25.6g | 32.75g | 11% |
| Калорийность | 410kcal | 560kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 8.964g | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.068mg | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 0.002mg | 5% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.134mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 34mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.222g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 9g | 63.47g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
111%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1946mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.715g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины