Сравнить продукты Джерки и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +328% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +329.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4730.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +627.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +199.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25593.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 4mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 1.29mg | 62% |
| Белки | 33.2g | 7.73g | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.138g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.53g | 39% |
| Железо | 5.42mg | 2.51mg | 36% |
| Фосфор | 407mg | 156mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.044g | 28% |
| Витамин B9 | 134µg | 208µg | 19% |
| Клетчатка | 1.8g | 6.5g | 19% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.111mg | 0.475mg | 16% |
| Калорийность | 410kcal | 116kcal | 15% |
| Селен | 10.7µg | 2.5µg | 15% |
| Холин | 109.1mg | 32.2mg | 14% |
| Калий | 597mg | 278mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.495mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.1mg | 6% |
| Медь | 0.227mg | 0.268mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.225g | 5% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.411mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.202mg | 4% |
| Углеводы | 11g | 20.76g | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 14.26g | N/A |
| Магний | 51mg | 53mg | 0% |
| Кальций | 20mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 9g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
111%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2077mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.712g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах