Сравнить продукты Джерки и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +230% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2054.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 82mg | 87% |
| Цинк | 8.11mg | 1.94mg | 56% |
| Железо | 5.42mg | 1.26mg | 52% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 8.487mg | 42% |
| Витамин B9 | 134µg | 5µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 3.79g | 32% |
| Фосфор | 407mg | 182mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.3µg | 29% |
| Селен | 10.7µg | 23.9µg | 24% |
| Медь | 0.227mg | 0.066mg | 18% |
| Жиры | 25.6g | 13.6g | 18% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.4mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 1.03mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 5.34g | 15% |
| Холестерин | 48mg | 88mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 2.97g | 13% |
| Белки | 33.2g | 27.3g | 12% |
| Калий | 597mg | 223mg | 11% |
| Калорийность | 410kcal | 239kcal | 9% |
| Холин | 109.1mg | 65.9mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.063mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.02mg | 4% |
| Углеводы | 11g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.168mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.27mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 2IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 9g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
36%
Итоговая оценка минералов
111%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1999mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах