Сравнить продукты Джерки и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5320% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1979.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +630% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1086.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1814.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +662.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +760.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +744.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +651.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1192% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 95mg | 86% |
| Цинк | 8.11mg | 0.39mg | 70% |
| Железо | 5.42mg | 0.1mg | 67% |
| Белки | 33.2g | 3.86g | 59% |
| Фосфор | 407mg | 115mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 1.886g | 41% |
| Жиры | 25.6g | 3.03g | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 7µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.875g | 26% |
| Медь | 0.227mg | 0.051mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.52µg | 20% |
| Холин | 109.1mg | 14.3mg | 17% |
| Калорийность | 410kcal | 112kcal | 15% |
| Селен | 10.7µg | 2.3µg | 15% |
| Кальций | 20mg | 146mg | 13% |
| Холестерин | 48mg | 12mg | 12% |
| Калий | 597mg | 183mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.042mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.146mg | 10% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.113g | 6% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.2µg | 5% |
| Витамин D | 11IU | 48IU | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.195mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.368mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | 2% |
| Углеводы | 11g | 17.75g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 9g | 17.75g | N/A |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
111%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1986mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины