Сравнить продукты Джерки и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+577.5%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+389.3%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Кальций
+345%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Железо
+577.5%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+389.3%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Кальций
+345%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+482.5%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Содержит
больше
Другое
+521.8%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+209.9%
Содержит
больше
Белки
+482.5%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Содержит
больше
Другое
+521.8%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+209.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1030.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1030.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 14.1g |
|
|
| Белки | 33.2g | 5.7g |
|
| Жиры | 25.6g | 4g |
|
| Углеводы | 11g | 16.8g |
|
| Калорийность | 410kcal | 126kcal |
|
| Сахар | 9g | 1.9g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g |
|
| Кальций | 20mg | 89mg |
|
| Железо | 5.42mg | 0.8mg |
|
| Магний | 51mg | 30mg |
|
| Фосфор | 407mg | 118mg |
|
| Калий | 597mg | 122mg |
|
| Натрий | 2081mg | 248mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.227mg |
|
|
| Марганец | 0.111mg |
|
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.142mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.732mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 134µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.99µg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Холестерин | 48mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
0%
Итоговая оценка минералов
111%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1833mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины