Сравнить продукты Джерки и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+238.8%
Содержит
больше
Магний
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+42.8%
Содержит
больше
Калий
+14.4%
Содержит
больше
Цинк
+672.4%
Содержит
больше
Медь
+106.4%
Содержит
больше
Марганец
+484.2%
Содержит
больше
Кальций
+85%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Селен
+337.4%
Содержит
больше
Железо
+238.8%
Содержит
больше
Магний
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+42.8%
Содержит
больше
Калий
+14.4%
Содержит
больше
Цинк
+672.4%
Содержит
больше
Медь
+106.4%
Содержит
больше
Марганец
+484.2%
Содержит
больше
Кальций
+85%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Селен
+337.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+305.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+982.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+448%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+305.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+982.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+448%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.7%
Содержит
больше
Жиры
+1884.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+166.6%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит
больше
Белки
+17.7%
Содержит
больше
Жиры
+1884.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+166.6%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4552.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4552.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 0g |
|
|
| Белки | 33.2g | 28.21g |
|
| Жиры | 25.6g | 1.29g |
|
| Углеводы | 11g | 0g |
|
| Калорийность | 410kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 9g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 37mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.6mg |
|
| Магний | 51mg | 44mg |
|
| Фосфор | 407mg | 285mg |
|
| Калий | 597mg | 522mg |
|
| Натрий | 2081mg | 47mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.019mg |
|
| Селен | 10.7µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 18.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.981mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 2.19µg |
|
| Холин | 109.1mg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.316mg |
|
|
| Треонин | 1.237mg |
|
|
| Изолейцин | 1.3mg |
|
|
| Лейцин | 2.293mg |
|
|
| Лизин | 2.59mg |
|
|
| Метионин | 0.835mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.101mg |
|
|
| Валин | 1.453mg |
|
|
| Гистидин | 0.83mg |
|
|
| Холестерин | 48mg | 60mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.42g |
|
| 0g | 0.237g |
|
|
| 0g | 0.091g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.243g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.403g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
72%
Итоговая оценка минералов
111%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2034mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джерки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах