Сравнить продукты Джерки и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+632.4%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+714%
Содержит
больше
Калий
+157.3%
Содержит
больше
Цинк
+2152.8%
Содержит
больше
Медь
+59.9%
Содержит
больше
Селен
+205.7%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Марганец
+58.6%
Содержит
больше
Железо
+632.4%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+714%
Содержит
больше
Калий
+157.3%
Содержит
больше
Цинк
+2152.8%
Содержит
больше
Медь
+59.9%
Содержит
больше
Селен
+205.7%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Марганец
+58.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+570%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+570%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1238.7%
Содержит
больше
Жиры
+1665.5%
Содержит
больше
Другое
+350%
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Содержит
больше
Вода
+246.4%
Содержит
больше
Белки
+1238.7%
Содержит
больше
Жиры
+1665.5%
Содержит
больше
Другое
+350%
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Содержит
больше
Вода
+246.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2604.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+455.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2604.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+455.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 12.34g | ||
Белки | 33.2g | 2.48g | |
Жиры | 25.6g | 1.45g | |
Углеводы | 11g | 13.64g | |
Калорийность | 410kcal | 77kcal | |
Сахар | 9g | 3.72g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.3g | |
Кальций | 20mg | 33mg | |
Железо | 5.42mg | 0.74mg | |
Магний | 51mg | 15mg | |
Фосфор | 407mg | 50mg | |
Калий | 597mg | 232mg | |
Натрий | 2081mg | 306mg | |
Цинк | 8.11mg | 0.36mg | |
Медь | 0.227mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.176mg | |
Селен | 10.7µg | 3.5µg | |
Витамин A | 0IU | 207IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 10µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.85mg | |
Витамин D | 11IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 1.06mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.272mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.102mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | 20µg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 0.03µg | |
Витамин K | 2.3µg | 2.3µg | |
Холестерин | 48mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.723g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.418g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.182g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
13%
Итоговая оценка минералов
111%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1775mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины