Сравнить продукты Джерки и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +632.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2152.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1048.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1238.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1665.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +246.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2604.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 77kcal |
|
| Белки | 33.2g | 2.48g |
|
| Жиры | 25.6g | 1.45g |
|
| 9.2g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 11g | 13.64g |
|
| Холестерин | 48mg | 3mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Магний | 51mg | 15mg |
|
| Кальций | 20mg | 33mg |
|
| Калий | 597mg | 232mg |
|
| Железо | 5.42mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 9g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.36mg |
|
| Фосфор | 407mg | 50mg |
|
| Натрий | 2081mg | 306mg |
|
| Витамин A | 0IU | 207IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.176mg |
|
| Селен | 10.7µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.3µg | |
| Витамин B9 | 134µg | 20µg |
|
| Холин | 109.1mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
111%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1775mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины