Сравнить продукты Джерки и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1187.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +777.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +395.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +668.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5346.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16773.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 59mg | 88% |
| Цинк | 8.11mg | 0.63mg | 68% |
| Белки | 33.2g | 4.32g | 58% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.1g | 49% |
| Фосфор | 407mg | 83mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.47g | 39% |
| Железо | 5.42mg | 2.98mg | 31% |
| Витамин B9 | 134µg | 12µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.067g | 28% |
| Витамин E | 0.49mg | 4.3mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 410kcal | 82kcal | 16% |
| Медь | 0.227mg | 0.365mg | 15% |
| Холин | 109.1mg | 38.5mg | 13% |
| Калий | 597mg | 1014mg | 12% |
| Селен | 10.7µg | 5.3µg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g | 9% |
| Марганец | 0.111mg | 0.302mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.076mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Витамин K | 2.3µg | 11.4µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.16g | 6% |
| Углеводы | 11g | 18.91g | 3% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.216mg | 3% |
| Магний | 51mg | 42mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 20mg | 36mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.153mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 9g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.142mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
31%
Итоговая оценка минералов
111%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2022mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах