Сравнить продукты Джерки и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1010% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1388.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-68500% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 47mg | 88% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 2.13µg | 48% |
| Железо | 5.42mg | 2.42mg | 38% |
| Фосфор | 407mg | 174mg | 33% |
| Витамин B9 | 134µg | 9µg | 31% |
| Селен | 10.7µg | 27µg | 30% |
| Холестерин | 48mg | 116mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 4.105mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 7.548g | 15% |
| Медь | 0.227mg | 0.099mg | 14% |
| Цинк | 8.11mg | 6.66mg | 13% |
| Калий | 597mg | 231mg | 11% |
| Жиры | 25.6g | 19.17g | 10% |
| Белки | 33.2g | 28.94g | 9% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.283mg | 8% |
| Магний | 51mg | 19mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.571mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 8.175g | 8% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.059mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 410kcal | 297kcal | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 0.01mg | 4% |
| Углеводы | 11g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.708g | 2% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.171mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 11IU | 8IU | 0% |
| Кальций | 20mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 9g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.49mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.8µg | 0% |
| Холин | 109.1mg | 110.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
45%
Итоговая оценка минералов
111%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2034mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.302g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах