Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КалийКалий +292.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +397.2%
Содержит больше МедьМедь +134%
Содержит больше ЦинкЦинк +575.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +146.7%
Содержит больше КальцийКальций +395%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше СеленСелен +16.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.166mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Хот-дог DV% diff.
Цинк 8.11mg 1.2mg 63%
Железо 5.42mg 1.09mg 54%
Белки 33.2g 10.26g 46%
Натрий 2081mg 1090mg 43%
Витамин B9 134µg 6µg 32%
Фосфор 407mg 206mg 29%
Витамин B12 0.99µg 1.57µg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 4.404g 23%
Холин 109.1mg 20%
Насыщенные жиры 10.85g 7.666g 14%
Медь 0.227mg 0.097mg 14%
Калий 597mg 152mg 13%
Холестерин 48mg 77mg 10%
Магний 51mg 15mg 9%
Витамин B1 0.154mg 0.055mg 8%
Кальций 20mg 99mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B3 1.732mg 2.665mg 6%
Калорийность 410kcal 290kcal 6%
Марганец 0.111mg 0.045mg 3%
Селен 10.7µg 12.5µg 3%
Витамин B5 0.163mg 0.31mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B2 0.142mg 0.121mg 2%
Витамин E 0.49mg 0.19mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Углеводы 11g 4.17g 2%
Витамин B6 0.179mg 0.166mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Жиры 25.6g 25.76g 0%
Чистые углеводы 9.2g 4.17g N/A
Сахар 9g N/A
Мононенасыщенные жиры 11.305g 11.386g 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +223.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.4%
Содержит больше ВодаВода +141.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +335.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.386g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.