Сравнить продукты Джерки и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +101.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 515mg | 68% |
| Цинк | 8.11mg | 2.49mg | 51% |
| Фосфор | 407mg | 161mg | 35% |
| Железо | 5.42mg | 2.71mg | 34% |
| Белки | 33.2g | 16.51g | 33% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 5.217mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 6.473g | 20% |
| Жиры | 25.6g | 14.72g | 17% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.363mg | 17% |
| Селен | 10.7µg | 19.6µg | 16% |
| Витамин B9 | 134µg | 70µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 5.413g | 15% |
| Холин | 109.1mg | 28.9mg | 15% |
| Медь | 0.227mg | 0.111mg | 13% |
| Калий | 597mg | 196mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.293mg | 12% |
| Кальций | 20mg | 119mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.76µg | 10% |
| Марганец | 0.111mg | 0.316mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.545mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Магний | 51mg | 26mg | 6% |
| Углеводы | 11g | 28.03g | 6% |
| Калорийность | 410kcal | 308kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.658g | 4% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.228mg | 4% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 4.2µg | 2% |
| Холестерин | 48mg | 43mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 2g | 1% |
| Витамин D | 11IU | 2IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 26.03g | N/A |
| Сахар | 9g | 4.88g | N/A |
| Витамин E | 0.49mg | 0.52mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
111%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1566mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.377g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы