Сравнить продукты Джерки и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +920% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +740.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1803.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3108.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12669.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14958.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1882.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 1mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 0.04mg | 73% |
| Белки | 33.2g | 0.26g | 66% |
| Железо | 5.42mg | 0.12mg | 66% |
| Фосфор | 407mg | 11mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.028g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.17g | 39% |
| Витамин B9 | 134µg | 3µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.007g | 28% |
| Медь | 0.227mg | 0.027mg | 22% |
| Селен | 10.7µg | 0µg | 19% |
| Холин | 109.1mg | 3.4mg | 19% |
| Калорийность | 410kcal | 52kcal | 18% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Калий | 597mg | 107mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.041mg | 11% |
| Магний | 51mg | 5mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.017mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.091mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.026mg | 9% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.051g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.061mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 11g | 13.81g | 1% |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 9g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
4%
Итоговая оценка минералов
111%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2080mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.822g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины