Сравнить продукты Дичь и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+290.8%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Медь
+141%
Содержит
больше
Марганец
+310%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Фосфор
+19.3%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Селен
+275.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Содержит
больше
Железо
+290.8%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Медь
+141%
Содержит
больше
Марганец
+310%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Фосфор
+19.3%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Селен
+275.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 315
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+856.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+856.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Содержит
больше
Жиры
+493%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.72
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Содержит
больше
Жиры
+493%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+629.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303%
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+629.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.96g | 23.72g | |
Жиры | 2.42g | 14.35g | |
Калорийность | 120kcal | 231kcal | |
Кальций | 5mg | 56mg | |
Железо | 3.4mg | 0.87mg | |
Магний | 23mg | 20mg | |
Фосфор | 202mg | 241mg | |
Калий | 318mg | 315mg | |
Натрий | 51mg | 74mg | |
Цинк | 2.09mg | 3.15mg | |
Медь | 0.253mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.01mg | |
Селен | 9.7µg | 36.4µg | |
Витамин A | 0IU | 15IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.21mg | |
Витамин D | 40IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.22mg | 0.49mg | |
Витамин B2 | 0.48mg | 0.313mg | |
Витамин B3 | 6.37mg | 7.927mg | |
Витамин B5 | 1.104mg | ||
Витамин B6 | 0.37mg | 0.489mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 0µg | |
Витамин B12 | 6.31µg | 0.66µg | |
Витамин K | 1.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.282mg | ||
Треонин | 1.08mg | 1.043mg | |
Изолейцин | 0.908mg | 1.123mg | |
Лейцин | 1.951mg | 1.952mg | |
Лизин | 2.006mg | 2.109mg | |
Метионин | 0.566mg | 0.65mg | |
Фенилаланин | 0.937mg | 0.985mg | |
Валин | 1.073mg | 1.2mg | |
Гистидин | 1.135mg | 0.965mg | |
Холестерин | 85mg | 78mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 0.95g | 4.339g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.011g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 4.887g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.894g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
53%
Итоговая оценка минералов
47%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.389g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах