Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +384.4%
Содержит больше МедьМедь +278.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~12.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +95.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +481.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Болонская колбаса DV% diff.
Железо 3.73mg 0.77mg 37%
Витамин B1 0.09mg 0.523mg 36%
Натрий 86mg 907mg 36%
Витамин B2 0.61mg 0.157mg 35%
Цинк 5.27mg 2.03mg 29%
Насыщенные жиры 0.93g 6.839g 27%
Жиры 3.03g 19.87g 26%
Медь 0.303mg 0.08mg 25%
Белки 27.1g 15.3g 24%
Витамин B6 0mg 0.27mg 21%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 9.732g 21%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2.107g 13%
Витамин B12 1.19µg 0.93µg 11%
Холин 106.4mg 54.4mg 9%
Фосфор 201mg 139mg 9%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Калорийность 143kcal 247kcal 5%
Холестерин 75mg 59mg 5%
Калий 405mg 281mg 4%
Магний 0mg 14mg 3%
Селен 11.8µg 12.7µg 2%
Витамин E 0.34mg 0.26mg 1%
Кальций 17mg 11mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Углеводы 0g 0.73g 0%
Марганец 0.042mg 0.036mg 0%
Витамин B3 3.95mg 3.9mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.149mg 0%
Треонин 1.29mg 0.641mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.663mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.168mg 0%
Лизин 2.016mg 1.204mg 0%
Метионин 0.726mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.585mg 0%
Валин 1.452mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +77.1%
Содержит больше ВодаВода +12.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +555.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +110.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +615.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +816.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.