Сравнить продукты Домашняя коза и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2079.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +461.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 86mg | 1240mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Марганец | 0.042mg | 1.015mg | 42% |
| Витамин B9 | 5µg | 166µg | 40% |
| Цинк | 5.27mg | 1.04mg | 38% |
| Белки | 27.1g | 10.04g | 34% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.424mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 80.39g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.332mg | 21% |
| Медь | 0.303mg | 0.156mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Холин | 106.4mg | 29.5mg | 14% |
| Селен | 11.8µg | 4.4µg | 13% |
| Калорийность | 143kcal | 384kcal | 12% |
| Железо | 3.73mg | 4.58mg | 11% |
| Фосфор | 201mg | 128mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 5.27mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.291g | 7% |
| Магний | 0mg | 29mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.074mg | 6% |
| Калий | 405mg | 223mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.727g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.391g | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.8µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 3.03g | 2.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
37%
Итоговая оценка минералов
59%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1154mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.539g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах