Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Карамель

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +89.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2564.3%
Содержит больше МедьМедь +1583.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1097.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.9%
Содержит больше МарганецМарганец +281.8%
Содержит больше СеленСелен +555.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +711.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2568.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +296.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +1230%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Карамель DV% diff.
Железо 3.73mg 0.14mg 45%
Белки 27.1g 4.6g 45%
Цинк 5.27mg 0.44mg 44%
Витамин B12 1.19µg 0.3µg 37%
Медь 0.303mg 0.018mg 32%
Витамин B2 0.61mg 0.256mg 27%
Углеводы 0g 77g 26%
Витамин B3 3.95mg 0.148mg 24%
Холестерин 75mg 7mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.478g 22%
Селен 11.8µg 1.8µg 18%
Холин 106.4mg 8mg 18%
Витамин B5 0.62mg 12%
Фосфор 201mg 114mg 12%
Кальций 17mg 138mg 12%
Калорийность 143kcal 382kcal 12%
Жиры 3.03g 8.1g 8%
Натрий 86mg 245mg 7%
Насыщенные жиры 0.93g 2.476g 7%
Калий 405mg 214mg 6%
Витамин B6 0mg 0.056mg 4%
Магний 0mg 17mg 4%
Витамин K 1.2µg 1.8µg 1%
Витамин B1 0.09mg 0.103mg 1%
Марганец 0.042mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.46mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 0g 65.5g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 1.542g 0%
Триптофан 0.403mg 0.06mg 0%
Треонин 1.29mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.417mg 0%
Лизин 2.016mg 0.338mg 0%
Метионин 0.726mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.205mg 0%
Валин 1.452mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +489.1%
Содержит больше ВодаВода +702.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1412.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.