Домашняя коза или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами домашняя коза и каштан городчатый
- Каштан городчатый и домашняя коза содержат примерно одинаковое количество калорий. Каштан городчатый содержит 154 калорий, а домашняя коза содержит 143 калорий.
- Домашняя коза имеет больше витамина B12, цинка, витамина B2 и железа, в то время как каштан городчатый имеет больше марганца, витамина C, меди, витамина B6 и витамина B1.
- Каштан городчатый обеспечивает на 67% больше дневной нормы марганца
- Количество холестерина в продукте каштан городчатый ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, goat, cooked, roasted и Nuts, chestnuts, japanese, raw.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +379.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
Содержит больше МедьМедь | +85.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3688.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.042mg | 1.591mg | 67% |
Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
Белки | 27.1g | 2.25g | 50% |
Цинк | 5.27mg | 1.1mg | 38% |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.163mg | 34% |
Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
Железо | 3.73mg | 1.45mg | 29% |
Медь | 0.303mg | 0.562mg | 29% |
Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
Витамин B6 | 0mg | 0.283mg | 22% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.344mg | 21% |
Селен | 11.8µg | 21% | |
Холин | 106.4mg | 19% | |
Фосфор | 201mg | 72mg | 18% |
Витамин B3 | 3.95mg | 1.5mg | 15% |
Магний | 0mg | 49mg | 12% |
Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
Витамин B9 | 5µg | 47µg | 11% |
Насыщенные жиры | 0.93g | 0.078g | 4% |
Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
Жиры | 3.03g | 0.53g | 4% |
Натрий | 86mg | 14mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.278g | 3% |
Витамин E | 0.34mg | 2% | |
Калий | 405mg | 329mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.138g | 1% |
Калорийность | 143kcal | 154kcal | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 1% | |
Кальций | 17mg | 31mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 34.91g | N/A |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.403mg | 0.032mg | 0% |
Треонин | 1.29mg | 0.09mg | 0% |
Изолейцин | 1.371mg | 0.111mg | 0% |
Лейцин | 2.258mg | 0.139mg | 0% |
Лизин | 2.016mg | 0.147mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.054mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.088mg | 0% |
Валин | 1.452mg | 0.134mg | 0% |
Гистидин | 0.565mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +1104.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +471.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |