Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +411%
Содержит больше МедьМедь +339.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +642.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%
Содержит больше СеленСелен +48.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg
Одинаковое количество вещества Калий ~373mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +643.8%
Содержит больше ХолинХолин +143.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +832.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 0.16µg 43%
Цинк 5.27mg 0.71mg 41%
Железо 3.73mg 0.73mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 5.783g 37%
Витамин B2 0.61mg 0.179mg 33%
Витамин B6 0mg 0.426mg 33%
Натрий 86mg 769mg 30%
Витамин B3 3.95mg 8.217mg 27%
Медь 0.303mg 0.069mg 26%
Витамин B5 1.244mg 25%
Витамин E 0.34mg 3.17mg 19%
Жиры 3.03g 13.95g 17%
Белки 27.1g 19.22g 16%
Фосфор 201mg 282mg 12%
Холин 106.4mg 43.7mg 11%
Селен 11.8µg 17.5µg 10%
Холестерин 75mg 48mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 4.83g 9%
Марганец 0.042mg 0.228mg 8%
Магний 0mg 28mg 7%
Насыщенные жиры 0.93g 2.493g 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 1.2µg 8µg 6%
Калорийность 143kcal 271kcal 6%
Углеводы 0g 17.25g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.11mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Калий 405mg 373mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 0g 16.05g N/A
Кальций 17mg 17mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.403mg 0.222mg 0%
Треонин 1.29mg 0.803mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.845mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.553mg 0%
Лизин 2.016mg 1.616mg 0%
Метионин 0.726mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 1.437mg 0%
Валин 1.452mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше ВодаВода +46.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +360.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +77.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2414.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.